تصبح على خير يا بنى

بقلم رائد مصطفى العنيزي في تاريخ 2007-05-17 15:10:24 (73)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تصبح على خير يا بني ، ما أجمل هذه العبارة ، و ما ألطف هذه الجملة ، تعبير يتخلله الحب و الحنان ، نسمعها من أب حنون لابنه ، ومن أم رحيمة لابنتها ، وعادة تصاحب هذه العبارة قبل النوم قبلة دافئة من أحد الوالدين للطفل ، ترى لماذا كل هذا ؟

لأجل أن ينام الطفل نومه هنيئة مريحة ليستقبل يومه الجديد بكل نشاط وحيوية ،وتفاؤل و انجاز .

إذا يا ترى ما هي أساسيات النوم المريح ؟

ما هي أفضل الطرق لنومة مريحة للطفل ؟

كل هذه التساؤلات نطرحها ونناقشها في هذا الموضوع الشيق .

ما هي أساسيات النوم المريح :

في هذا السياق ذكر الدكتور محمد عبدالصبور في كتابة

( طفلك الصغير هل هو مشكلة ؟! )

فيقول :

*
يجب أن يكون للطفل سريرا خاصا به ، و إن أمكن ألا ينام في غرفة والديه بعد سن السنة والنصف ، لأن الدراسات النفسية و الاجتماعية أثبتت أن اغلب حالات الاضطراب النفسي للطفل تكون بسبب مشاهدة الاتصال الجنسي بين الوالدين .

*
إذا كان الأطفال في سن متقارب يستحسن ألا يذهبوا للنوم في وقت واحد حتى لا يحدث احتكاك .
*
يجب أن تكون جميع أقمشة السرير مصنوعة من القطن ما عدا البطانيات لتسهيل عملية الغسيل .
*
بالنسبة للطفل الرضيع يفضل أن ينام على ظهره لأن ذلك أدعى لراحته في نومه وأما لبقيت الأطفال فيفضل أن يناموا على شقهم الأيمن اقتداء بالهدي النبوي .

*
مراعاة إعطاء الطفل الطعام المفيد و المريح لا الثقيل و الدسم لأن ذلك يريحه في النوم .

هذه الأساسيات لنوم مريحة و هادئة للطفل .

ولكن ماذا يفعل الأب ؟

وكيف تتصرف الأم إذا كان أحد الأبناء يشعر بالأرق ولا يستطيع النوم ؟

في البداية لابد أن نوضح أن أغلب أسباب الأرق تكون الحالة النفسية للطفل ، قد يكون الطفل حزينا، أو خائفا ، أو أنه يشعر بذنب لفعل اقترفه ، كل هذا يؤثر في نوم الطفل ، فإذا نام وهو بهذه الحالة النفسية نجده كثير الحركة في النوم ، قد يصرخ وقد يتحدث في النوم ، أو يبكي ، هذا أثر الحالة النفسية .

وهناك أسباب أخرى مثل عسر في الهضم ، أو أنه يعاني من إمساك أو إفراط في الأكل، وأيضا قد تكون حرارة الغرفة لها أثر !، و سوء نوع القماش الخاص بالسرير .

وتكون هذه الأعراض أو الأسباب لعدة عوامل هي :

*
1 إجبار احد الوالدين الطفل النوم في وقت محدد أو ساعة معينة ، وهذا الإجبار يؤثر على نفسية الطفل .
*
2 تهديد الطفل إذ لم ينم ( بالوحش ، الحرامي ، الشرطة ) وهذا التهديد بحد ذاته مدعاة لرعب الطفل .

وفي هذا السياق ينصح علماء النفس الوالدين أن يتركوا للطفل الحرية في وقت النوم و أن ينم برغبته .

ولكن إذ لم ينم الطفل ماذا نصنع معه ؟

ينصح بأن يستخدم معه أسلوب الحب و العطف و الحنان ، كأن يؤخذ الطفل من يده برفق مصحوب بكلمات تشجيعية ، وكأن تتسابق الأم مع الطفل في من يسبق للسرير ، وإذا وصلوا لسرير تغطية وتحكي له حكاية ما قبل النوم إذ يستمع الطفل لهذه الحكاية التي هي بصوت خافت و منخفض ، و أن تمكث الأم معه حتى يغمض عينيه ويخلد في نوم مريح و هادئ و عميق .

تصبحوا على خير أروح ألحقلي نص ساعة نوم

فعلا النوم نعمة كبيرة لا يشعر بها الا من يصاب بالقلق وقلة النوم

جزاكى الله خيرا على هذه المعلومات وايضا نفرق بين الاولاد فى المضاجع من سنة الرسول واذا لم يتوفر المكان فيجب ان تنام البنات لوحدها والاولاد لوحدهم كما يراعى ان يكون لكل واحد منه غطاء له وايضا اذا قمتى اثناء الليل لتطمئنى على اولادك فامسحى على شعرهم بيدك فهم يحسون بالحنان والحب وذلك يؤثر على نفسيتهم ربنا يحفظ اولادنا حميعامن كل سوء ولا تنسوا الرقيه الشرعيه كل يوم قبل النوم Razz

حفظ الله أولادنا وبناتنا من كل سوء
تصبح على خير يا بنى Icon_cheers

بجد مشكوووووووور ه على الموضوع ده مهاجره وجزاكى الله كل خير

وفايدة النوم هنا إن الواحد لازم ينام عشان يصحى تانى ههههه

لا إله إلا الله سيدنا محمد سيد الخلق رسول الله

مع تحياتى المتواضعه